Витамины - свойства и источники витаминов в продуктах
В переводе с латыни само понятие витамины звучит как «vita» — жизнь и «amin» — органическое соединение. Это очень точное определение, так как витамины синтезируемые нашим организмом или попадающие в него с продуктами питания, входят в состав многих белков-ферментов, обеспечивая жизненно необходимые для человека химические реакции. Витамины являются неотъемлемой частью активных центров катализаторов от их органических соединений зависит всё — от пищеварения до нейронной связи. Недостаток тех или иных витаминов в организме может стать причиной целого ряда заболеваний. В этой рубрике мы постараемся разобраться, какие витамины нам нужны, выясним их роль в организме человека и из каких продуктов питания мы можем их получить.
Начиная тему про витамины для роста волос, первым делом хочется сказать, что дефицит любого из существующих
У всех на слуху расхожая и справедливая истина: возраст человека пишется на его сосудах. В этой связи
Помните, как там говорится у классика «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей»
Давайте попробуем разобраться какие нужны витамины для кожи, чтобы сохранить своё здоровье, естественную
Убихинон или кофермент Q можно смело назвать витамином для сердца и даже «таблеткой молодости»
Витамин U — это скорее витаминоподобное соединение целого ряда химических веществ —
Витамин В17 он же Лаетраль — самый противоречивый и, пожалуй, в какой-то мере не до конца исследованный.
Витамин В4 или если быть точнее — Холин, это витаминоподобное вещество, главным достоинством которого
Открытие Витамина F, и за его особые способности оздоравливать кожу, нужно сказать спасибо био-химику —
Набирающий в последнее время известность и популярность Карнитин (L-карнитин) квалифицируется как витаминоподобное вещество.
Витамин В2 или рибофлавин распространен в природе, а как витамин был впервые обнаружен в молочной сыворотке
В нашем организме всё связано — и это не просто красивая фраза, а настоящий научный факт!
Витамин B9 больше известен нам как Фолиевая кислота или «фолаты». Впервые фолиевую кислоту
Витамин В5 — это пантотеновая кислота, впервые была синтезирована в 1940 году, имя свое эта кислота
Тиамин или Витамин В1 относится к водорастворимым витаминам, не стойкий в щелочной среде и при нагревании
Витамин В3 он же витами РР — а на научном языке Ниацин — это не один элемент, а целая группа
Витамин P — название собирательное, так как обозначает оно целый ряд веществ, таких как —
Витамином В12 является группа кобальтосодержащих биологически активных веществ, именуемых кобаламидами.
Давайте познакомимся с витамином Н он же биотин, также иногда его называют витамином В7 или Н1.
Витамином Е считается группа природных соединений производных токола. Важнейшим в этом ряду являются
Витамин В6 — это участник витаминной группы В. Этот витамин можно смело назвать популярным, в сегодняшней
Называя этот витамин — зеленым, мы точно не ошибемся, так как наибольшее его содержание находится
Витамин А или ретинол, также, как и его коллега витамин D – представляет собой целую группу веществ
Витамин D — это очень особенный представитель необходимых нам элементов — хотя вернее будет
Витамин С он же — аскорбиновая кислота буквальный перевод с латыни ἀ scorbutus – «нет цинге» и