Как приготовить куриную грудку сочной

Куриная грудка или куриное филе — одни из самых популярных продуктов в меню диетического и правильного питания. Богатое белком мясо с очень низкой жирностью — настоящая находка, для людей, следящих за своим весом. Конечно, если она не жаренная на сливочном масле.

Многие считают куриную грудку суховатой, но если ее правильно приготовить, то вы получаете сочное и нежное мясное блюдо. Самый «безвредный» для тех, кто на диете, вариант — это отварное куриное филе, но есть такую пищу часто это надоедает.

Сегодня мы приготовим сочную куриную грудку в сметанном кляре, которую, к стати, можно выбрать с низким процентом жирности. Готовить будем со «ВСЕ ВКУСНО», так что отдельное спасибо автору за полезные советы.

Как приготовить куриную грудку сочной

Ингредиенты для приготовления сочной куриной грудкой

Для приготовления сочной куриной грудки нам нужны следующие продукты:

  • Куриная грудка — 1 штука;
  • Яйцо куриное — 1 штука;
  • Луковица — 1 штука;
  • Сметана (или майонез) — 2 столовые ложки;
  • Горчица (готовая) — 1 чайная ложка;
  • Чеснок — 2 зубчика;
  • Соль — по вкусу;
  • Перец черный — по вкусу;
  • Крахмал кукурузный -1 столовая ложка;
  • Растительное масло для обжарки.

Как приготовить куриную грудку сочной

Как видите, приготовить куриную грудку сочной совсем несложно. Подавать нашу вкуснятину можно как самостоятельное отдельное блюдо. Приготовьте к нему ваш любимый соус, и можно приступать к еде.

Отличным качеством курятины является тот факт, что она легко сочетается практически с любым гарниром. Вы смело можете подать к столу приготовленную по этому рецепту грудку с рисом, жареной картошечкой или с любой из каш. А еще приготовьте к мясу салат из свежих овощей.

Остается лишь еще раз похвалить куриное мясо и пожелать вам приятного аппетита. Не будем забывать, что пища приготовленная с любовью, — вдвое полезнее и вкуснее. Так что давайте следить не только за весом, но и за нашим с вами настроением.

(8 оценок, среднее: 4,38 из 5)
Загрузка...

3 КОММЕНТАРИИ

  1. Точно с картошечкой жареной нужно есть такую куриную грудку! только не вечером)

    • Не надо портить вкус картошкой) салатик легкий какой-нибудь и будет то что надо!

  2. Этом рецепт, как приготовить куриную грудку сочной, меня обогатил: во-первых, через пищевую пленку отбивать мясо; во-вторых, такой простой и замечательный кляр.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here