Стакан воды с ложкой меда — самое доступное средство, которое выручает при простуде, упадке сил и укусах комаров. Ниже — точные пропорции и проверенные рецепты, которые легко повторить на даче.
Как приготовить медовую воду
Классический рецепт прост: чайная ложка меда на стакан сырой воды. Такой раствор по составу близок к плазме крови, поэтому усваивается легче, чем чистый мед.
Для лечения и косметики берите только натуральный мед, который не нагревали и не пастеризовали. От высокой температуры полезные вещества разрушаются, и средство теряет силу.
Для профилактики достаточно одного стакана утром натощак. При конкретных недугах дозировку и длительность приема подбирают отдельно — об этом ниже.
Рецепты при разных недугах
Слабость после болезни
На 200 г воды возьмите половину столовой ложки меда и щепотку корицы. Пейте дважды в день: утром на голодный желудок и после обеда, когда почувствуете упадок сил.
Простуда и грипп
Столовую ложку меда подогрейте до жидкого состояния, добавьте четверть чайной ложки корицы и съешьте. Принимайте трижды в сутки: за час до завтрака, через 1–2 часа после обеда и перед сном. Средство лечит горло и помогает отходить мокроте.
Высокий холестерин
В кувшине растворите 2 ложки меда (лучше акациевого) в 2 стаканах теплой воды, добавьте 3 чайные ложки корицы. Дайте настояться 1–2 часа и перемешайте еще раз. Выпейте за два приема. При обезжиренной диете такой раствор снижает холестерин примерно на 10 % в течение суток.
Сердце
Каждый день выпивайте стакан медовой воды со щепоткой корицы и долькой лимона. Или съедайте ломтик хлеба, намазанный медом и посыпанный корицей. Это помогает снизить уровень холестерина и поддержать сердце.
Артрит
Утром и вечером пейте раствор из 2 столовых ложек меда, стакана кипяченой охлажденной воды и чайной ложки корицы. При хроническом течении регулярный прием помогает добиться стойкой ремиссии.
Ослабленный иммунитет
Растворите 2 столовые ложки меда в стакане воды, добавьте щепотку корицы и чайную ложку лимонного или апельсинового сока. Пейте по утрам за полчаса до еды. Хорошо выручает и при весеннем авитаминозе.
Воспаление мочевого пузыря
В стакане теплой воды растворите 2 столовые ложки корицы и чайную ложку меда. Выпивайте раз в день. Это не лекарство, а помощник: средство лишь ускоряет выздоровление, поэтому при воспалении обязательно лечитесь у врача.
Плохое переваривание пищи
При тошноте, вздутии и коликах съешьте перед едой 2 столовые ложки меда, посыпанные щепоткой корицы. Это снижает кислотность желудка и помогает переварить тяжелую пищу.
Зубная боль
Смешайте чайную ложку корицы с 5 чайными ложками меда и положите под ватку на больное место. Повторяйте трижды в сутки, пока боль не утихнет.
Неприятный запах изо рта
Полощите рот раствором из 2 столовых ложек меда на стакан воды с щепоткой корицы.
Профилактика онкологии
Раз в день принимайте смесь: столовая ложка меда и чайная ложка корицы. Курс — месяц, три раза в день.
Медовая вода для похудения
Чтобы снизить вес, понадобится корица. Чайную ложку корицы залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и дайте настояться полчаса. Когда смесь остынет, добавьте 2 чайные ложки меда.
Мед в горячую воду не кладите: пользы не будет. Готовое средство разделите на две порции. Первую выпейте перед сном, вторую уберите в холодильник и выпейте утром за 30 минут до завтрака. Разогревать раствор нельзя — только охлажденным или комнатной температуры.
Не пейте чаще, чем указано: большая дозировка не ускорит похудение. Не добавляйте другие ингредиенты. Главное — регулярность, иначе результата не будет. Средство уменьшает объем талии и общий вес за счет очищения организма и восстановления обмена веществ.
Для кожи и от укусов насекомых
Медовым раствором полезно протирать лицо: кожа становится мягче и нежнее. А от зуда после укуса комара или мошки сделайте мазь погуще. Подогрейте мед, чтобы он стал жиже, возьмите столовую ложку, добавьте 2 столовые ложки воды и размешайте. Можно всыпать чайную ложку корицы — эффект усилится. Если есть пчелиный воск или перга, добавьте немного, чтобы мазь лучше держалась на коже. Нанесите на укусы: через несколько минут зуд стихнет, при возобновлении повторите.
Омолаживающий напиток
Смешайте 4 столовые ложки меда и чайную ложку корицы в 3 стаканах воды. Пейте по четверти чашки трижды в сутки, доливая остаток любимым зеленым чаем. Курс — пока не закончится напиток, повторяйте 3–4 раза в год.
Медовая вода помогает при многих недугах, но при серьезных заболеваниях обязательно посоветуйтесь с врачом. Людям с сахарным диабетом мед можно только в небольшой дозировке, которую назначит лечащий врач.
И не забывайте: любые домашние средства работают только вместе с правильным питанием и активным образом жизни.
